Как сделать детскую еду привлекательной

детское питание

Многие мамы жалуются на плохой аппетит у своего ребенка. Не все дети с удовольствием соглашаются скушать то, что предлагают родители в качестве правильного приема пищи. Вводя в прикорм такие продукты (например, брокколи, кабачок, цветная капуста) родители в первую очередь думают о полезных свойствах и качествах данных овощей. Но не каждый ребенок с аппетитом и желанием поддержит инициативу родителей. Это касается не только нововведенных овощей, ведь с возрастом дети начинают избирательно подходить к приемам пищи, высказывают предпочтения и порой отказываются от каши и супов в пользу сладкого. Так как же сделать так, чтобы ребенок с аппетитом кушал то, что предлагают ему родители?
Как один из вариантов, можно использовать яркую и красочную посуду. В магазинах огромный выбор детских тарелок с героями мультиков, знакомых каждому ребенку. Для детей, которые сами могут кушать, можно предложить заняться поисками героя, который находится на дне тарелки под слоем нелюбимого когда-то картофельного пюре. Возможно, ребенка привлекут поиски спрятанного героя и он активно начнет работать ложкой.
Чтобы зрительно еда привлекала ребенка, можно украсить еду подручными съедобными средствами, сделать фигурку или смастерить рожицу. В качестве заманчивых деталей и съедобных эффектов можно использовать зеленый горошек (его можно применить в качестве глаз и т.п.), кукурузу, перепелиное яйцо (от него в дело можно пустить и желток и белок), морковь, длинные перья от зеленого лука.
Не все дети, к сожалению, любят мясо. Приготовленный суп с мясными фрикадельками можно преподнести как суп с «волшебными шариками», съев которые появляется сила как супер героя. Рассмотрев зеленое и внешне неприглядное овощное пюре как космическую еду – ребенок охотнее согласится съесть ее, ведь все космонавты её едят и летают в космос.
Если ребенок неохотно кушает каши – разнообразить подачу блюда можно с помощью ягод или сухофруктов, дольками банана или яблока.
Из нелюбимых овощей можно сделать светофор – достаточно в прозрачный стакан нарезать овощи (огурец, помидор и желтый перец, например).
Также хорошим способом будет привлечь ребенка в процесс приготовления еды, надеть фартук и поварской колпак, поиграть в поварят. Можно совместно смастерить фруктовую пиццу или взбить вилкой полезный омлет, помыть овощи и фрукты, а также посолить блюдо. Кушать блюдо, которое так забавно и сообща приготовлено с родителем – гораздо приятнее и заманчивее. С помощью специальных формочек можно сделать из кусочка хлеба цветок, сердечко или обычный круг. Достаточно будет украсить такой бутерброд ломтиком сыра, солнышком из яичного желтка и аппетит ребенка разыграется.
Главное в процессе привлечения внимания ребенка к еде – создать интерес, чтобы еда приносила удовольствие и пользу. Использование ярких акцентов, фигур и сюжетов – соблазнят и заинтересуют ребенка. Кормление через силу – не даст полезного результата и ребенок будет нервничать.

Оставить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Яндекс.Метрика