Минтай в духовке с овощами и сметаной

Минтай в духовке с овощами и сметаной – простое, но вкусное блюдо. К такому блюду подойдет рис, еще лучше если это бурый рис.

Обратите внимание на это блюдо, если вы следите за своим питанием.

Минтай в духовке с овощами и сметаной получается нежным и вкусным. Приготовление блюда по этому рецепты не займет много времени.

Как приготовить «Минтай в духовке с овощами и сметаной» пошагово с фото в домашних условиях

Минтай в духовке с овощами и сметаной

 

Ингредиенты
Порции: +4
Шаги
50 мин.Печать
  • Минтай в духовке с овощами и сметаной
    Форму застилаем фольгой и смазываем растительным маслом. Морковь нарезаем кружочками.
  • рыба минтай в духовке с овощами рецепты
    Нарезаем репчатый лук и выкладываем сверху.
  • Минтай в духовке с овощами и сметаной
    Помидор нарезаем кружочком.
  • рецепт минтай запеченный в духовке с овощами
    Минтай чистим и убираем плавники, разрезаем на две части. Солим и перчим по вкусу и поливаем соком лимона.
  • рыба минтай в духовке с овощами
    Сверху смазываем сметаной. Аккуратно закрываем сверху фольгой. И отправляем запекаться в разогретой до 200 градусов духовке минут на 30. После убираем фольгу и готовим еще минут 10. Время еще зависит и от вашей духовки. Оно может быть и меньше.
  • Минтай в духовке с овощами и сметаной
    Минтай в духовке с овощами и сметаной готов.

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
cook and clean
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Яндекс.Метрика