Овощные оладьи в духовке

Если вы любите котлеты или оладьи, но не любите мясо или не едите его по каким-то своим принципам, то рецепт овощных оладьей вам точно подойдет.

Они получаются низкокалорийными и полезными, так как не жарятся на масле. Возможно, любителям жирной пищи такие овощные оладьи могут показаться суховатыми. Но в этом случае вы можете просто не запекать оладьи, а пожарить их на сковороде. Они получатся вкусными и сочными.

Приготовить такую закуску несложно и занимает мало времени. Подавать к столу можно со сметаной для тех, кто на диете и с майонезом для любителей жирной пищи.

Как приготовить «Овощные оладьи в духовке» пошагово с фото в домашних условиях

овощные оладьи в духовке рецепт

Ингредиенты
Порции: +4
Шаги
50 мин.Печать
  • овощные оладьи в духовке фото
    Пекинскую капусту нашинкуйте ножом или на специальной терке. Морковь очистите от кожуры, тщательно вымойте от грязи и натрите на крупной терке. Зелень измельчите. Соедините все в миске и помешайте.
  • овощные оладьи в духовке с фото
    Вбейте два куриных яйца в миску с овощной смесью и зеленью.
  • овощные оладьи в духовке рецепт с фото
    Добавьте немного соли.
  • овощные оладьи в духовке пошагово
    Засыпьте специи.
  • овощные оладьи в духовке пошаговый рецепт
    Засыпьте картофельный крахмал.
  • овощные оладьи в духовке пошаговый
    Добавьте немного муки. Этот шаг можно пропустить, и заменить муку крахмалом. Это для тех, кто на диете и минимизирует количество калорий. Массу хорошо помешайте, чтобы все комочки растворились.
  • как приготовить овощные оладьи в духовке
    Противень застелите пергаментом и выкладывайте массу в виде круглых заготовок. Между ними оставляйте немного свободного места.
  • овощные оладьи в духовке
    Поставьте противень в духовку и готовьте примерно 30 минут при температуре 170-180 градусов. В процессе запекания переверните на другую сторону, примерно через 20 минут после начала. Овощные оладьи готовы. Можно сразу же подавать к столу. Если хотите разнообразить блюдо, то можно готовые оладьи запечь в форме в сметанном соусе. Получится сытно и вкусно.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( 1 оценка, среднее 5 из 5 )
cook and clean
Комментариев: 8
  1. Рита Л.

    Обязательно сегодня приготовлю! С капустой ещё не пробовала! :smile: :idea:

    1. Alena (автор)

      Рита, потом поделитесь, пожалуйста, результатом, если можно.

  2. alla35

    Превосходные овощные оладьи получились! И моему мужу понравились,попросил еще приготовить, хотя овощные блюда не особо жалует! :idea: :grin:

    1. Alena (автор)

      Алла, спасибо большое за отзыв на рецепт.

  3. Alexandra

    Сегодня попробовала ваш рецепт! Овощные оладьи – огонь! :heart: :idea: :idea: :idea:

    1. Alena (автор)

      Спасибо большое, мы рады, что рецепт Вам понравился.

  4. july35

    Такие золотистые оладьи получились! :oops:

    1. Alena (автор)

      Это точно!

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Яндекс.Метрика