Овсяная каша с тыквой

Сегодня на завтрак у нас будет вкусная и полезная овсяная каша с тыквой. Если я знаю, что мне предстоит долгая дорога и не будет возможности даже перекусить до обеда, то я всегда выбираю овсяную кашу.

Овсянка насыщает организм намного лучше, чем бесполезные бутербродики с кофе. Бутерброд съел и через пол часа снова хочется кушать. Мой муж обычно по этому поводу говорит :”Что покушал, что радио послушал”.

Зато овсяная каша всегда насытит на долгое время. При чем нет никакой разницы с чем именно будет такая овсяная каша. Что на молоке, что на обычной воде, что с ягодами, что без. Эффект всегда положительный.

Ну а мы сегодня соединим полезное с очень полезным и приготовим овсяную кашу с тыквой на молоке. Это очень и очень вкусно.

Как приготовить «Овсяная каша с тыквой» пошагово с фото в домашних условиях

овсяная каша с тыквой

Ингредиенты
Порции: +4
Шаги
25 мин.Печать
  • овсяная каша с тыквой на молоке
    Тыкву для овсяной каши я сегодня возьму замороженную. С осени делала заготовки впрок. В моем случае я просто достаю тыкву из морозильной камеры, отламываю то количество, которое мне нужно и все.
    Если готовить из свежей тыквы, то её нужно почистить, вымыть, убрать все семечки и нарезать на небольшие кубики.
  • овсяная каша с тыквой на молоке рецепт
    Тыкву заливаем водой так, чтобы она была просто покрыта полностью и ставим на огонь вариться.
    После закипания обычно проходит от пяти до десяти минут и тыква полностью готова. Время варки зависит от того, как крупно порезана была тыква.
  • овсяная каша с тыквой на молоке фото рецепт
    Пока отваривается тыква, в сотейник наливаю молоко и даю ему закипеть.
  • овсяная каша с тыквой на молоке фото
    Достаю геркулес.
  • овсяная каша с тыквой на молоке с фото
    Тыква приготовилась, отбрасываю её на сито, чтобы стекла вода. Один стакан воды оставляю, остальное нам не понадобится.
  • овсяная каша с тыквой на молоке рецепт с фото
    Отправляю отварную тыкву обратно в кастрюлю и разминаю её любым удобным способом. Можно даже вилкой это сделать.
  • овсяная каша с тыквой на молоке пошагово
    Теперь засыпаю в кастрюлю с тыквой геркулес.
  • овсяная каша с тыквой на молоке рецепт пошагово
    Добавляю кусочек сливочного масла.
  • овсяная каша с тыквой на молоке рецепт пошаговый
    Сахар и соль добавляю по вкусу.
  • овсяная каша с тыквой на молоке пошаговый
    И все заливаю горячим молоком. Кашу хорошо перемешиваю и ставлю на плиту вариться. Далеко не ухожу, постоянно помешиваю, чтобы не пригорела.
  • овсяная каша с тыквой
    Минут через семь кашу снимаю с плиты и разливаю по тарелкам. При желании каждый себе в тарелку добавляет сливочное масло или сахар, если общего количества не достаточно.
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
cook and clean
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Яндекс.Метрика