Рыба под овощами запеченная в духовке

Рыба под овощами запеченная в духовке – вкусный и сытный ужин для всей семьи. Интересное блюдо, которое можно подготовить за несколько минут. А дальше отправить в духовку и заниматься своими делами.

Рыба под овощами получается очень нежной и сочной, буквально разваливается на части. Чтобы блюдо получилось более сытным, можно добавить к рыбе и овощам любую крупу. Это может быть рис или гречка.

Как приготовить «Рыба под овощами запеченная в духовке» пошагово с фото в домашних условиях

Рыба под овощами запеченная в духовке

Ингредиенты
Порции: +3
Шаги
50 мин.Печать
  • рыба запеченная в духовке
    Отвариваем гречку.
  • Рыба под овощами запеченная в духовке
    Гречку выкладываем в блюдо для запекания. Сверху выкладываем часть репчатого лука.
  • Рыба под овощами запеченная в духовке
    Сверху выкладываем любую чищенную рыбу, солим и перчим. Сверху выкладываем оставшуюся часть лука.
  • рецепт запеченной рыбы
    Помидор нарезаем кусочками и выкладываем сверху.
  • рыба запеченная в фольге
    Смешиваем томатную пасту со сметаной и разбавляем немного водой. Получившимся соусом заливаем рыбу с овощами и гречкой. Сверху накрываем фольгой и отправляем на 20 минут в разогретую до 200 градусов духовку. Затем снимаем фольгу и сверху выкладываем кусочки сыра. Запекаем еще минут 10.


Рыба под овощами запеченная в духовке

готова.
Рыба под овощами запеченная в духовке

Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
cook and clean
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Яндекс.Метрика