Тилапия в духовке

Тилапия в духовке

Один из самых простых и легких рецептов приготовления рыбы. У нас сегодня филе тилапии в духовке. По этому рецепту можно готовить филе любой морской и речной рыбы.

Тилапия в духовке получается очень сочной и вкусной, она подойдет даже для праздничного стола. Нам понадобится лук, морковка, филе тилапии, помидоры, сыр и специи. Выпекать лучше всего тилапию в духовке, но можно и воспользоваться мультиваркой. Главное сначала запечь рыбу, а только потом посыпать сыром, чтобы ароматная рыбка была с нежной сырной корочкой, чтобы  не был сыр пересушенным. Это универсальное блюдо понравится всем любителям рыбы.

Как приготовить «Тилапия в духовке» пошагово с фото в домашних условиях

Тилапия в духовке

Ингредиенты
Порции: +6
Шаги
60 мин.Печать
  • тилапия в духовке рецепты
    Промываем филе тилапии в тёплой воде пару раз.
  • Берём или противень небольшой, или стеклянную форму для выпечки, можно без крышки. Смазываем её хорошо подсолнечным маслом. Чистим лук, морковку. Нарезаем лук тонкими полукольцами. Выкладываем лук первым слоем на дно формы.
  • Морковку трём на крупной терке. Выкладываем сверху ровным слоем на лук.
  • К филе тилапии добавляем специи для рыбы, свежемолотый чёрный перец и соль.
  • тилапия в духовке с сыром
    Перемешиваем филе со специями. Выкладываем сверху слоем на морковку. Каждый кусочек рыбы смазываем сметаной.
  • тилапия в духовке рецепты с фото
    Промываем помидоры, нарезаем их тонкими колечками. Выкладываем сверху на филе рыбы.
  • тилапия в духовке с помидорами
    Разогреваем духовку до 180 градусов и отправляем рыбу запекаться. В это время натираем сыр на крупной терке. Минут через 25 посыпаем каждый кусочек тилапии тертым сыром. Ставим его обратно в духовку и запекаем ещё 15 минут.
  • филе тилапии в духовке с сыром
    Такую рыбку можно кушать в горячем или в холодном виде. Ароматы во время запекания бесподобные.
  • Тилапия в духовке
    Тилапия с овощами в духовке готова. Если полить рыбу лимонным соком, то это добавит вкуса. Приятного аппетита!
Поделиться с друзьями
Рейтинг
( Пока оценок нет )
cook and clean
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:
Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности.

Яндекс.Метрика